درمان درد قاعدگی با طب سنتی

افرادی که مزاج سرد و خشک یا گرم و خشک دارند، بیشتر دچار درد و اختلال‌های دوران قاعدگی می‌شوند. با اصلاح مزاج، میزان دردها کاهش می‌یابد.

طب سنتی

تعادل و پاک‌سازی، از اصول سلامت بدن و قاعدگی از روش‌های پاک‌سازی و ایجاد تعادل در بدن زنان است که اهمیت بسزایی دارد و کمیت و نظم آن بسیار مهم است.

برخی خانم‌ها به دلیل سوءمزاج و اختلال‌های درون بدن در این دوران دچار مشکلاتی می‌شوند که از آن جمله می‌توان به خونریزی بیش ‌از حد، کاهش خونریزی و دردهای قاعدگی اشاره کرد. اما قدم اول در درمان، برطرف کردن سوءمزاج است. افرادی که مزاج سرد و خشک یا گرم و خشک دارند، بیشتر دچار درد و اختلال‌های دوران قاعدگی می‌شوند. با اصلاح مزاج، میزان دردها کاهش می‌یابد. البته عوامل متعدد دیگری هم باعث بروز درد می‌شود و با چند راه‌حل ساده می‌توان آن‌ها را تسکین داد:

* یکی از این راه‌ها، استفاده از روغن بابونه است. 4 تا 5 روز قبل از شروع عادت ماهیانه، روزانه 2 نوبت باید به طور موضعی روغن را زیر ناف ماساژ ملایم داد اما انجام این کار در دوران عادت ماهیانه توصیه نمی‌شود.

* از دیگر روش‌ها، استفاده از عرق رازیانه و بومادران است، به خصوص اگر درد توأم با خونریزی زیاد باشد، توصیه می‌شود از 7 روز قبل، صبح‌ها یک استکان عرق رازیانه رقیق‌شده با آب و یک استکان عرق بومادران رقیق‌شده با آب میل شود. در روزهای دوم و سوم عادت ماهیانه هم می‌توان این کار را ادامه داد.

* حالت‌های روانی نیز بر عادت ماهیانه و اختلال‌های آن تأثیرگذار است. استرس، خشم و نگرانی از آینده باعث بروز یا تشدید دردهای قاعدگی می‌شود. از راه‌حل‌هایی که به طور مطلوب باعث کاهش درد می‌شود، پاک‌سازی سیستم عصبی است بنابراین بین دو دوره و در ایام عادت ماهیانه می‌توان از 2 گیاه سنبل‌الطیب و بادرنجبویه استفاده کرد. گیاه سنبل‌الطیب و دمنوش آن همراه گل گاوزبان در کاهش درد و استرس موثر است. می‌توانید یک دوم قاشق غذاخوری سنبل‌الطیب، یک قاشق مرباخوری گل گاوزبان و یک قاشق مرباخوری بادرنجبویه را با هم مخلوط و دم و در فواصل دو دوره یا در ایام عادت ماهیانه میل کنید.

اگر درد توأم با خونریزی زیاد باشد، توصیه می‌شود از 7 روز قبل، صبح‌ها یک

استکان عرق رازیانه رقیق‌شده با آب و یک استکان عرق بومادران رقیق‌شده با آب میل شود. در روزهای دوم و سوم عادت ماهیانه هم می‌توان این کار را ادامه داد

دمنوشی موثر برای کاهش درد قاعدگی

دیسمنوره دردناک یکی از اختلالات رایج در زمان قاعدگی است کە بیشتر در دختران جوان دیده می‌گردد و بسیاری زنان با وجود طبیعی بودن نتایج تمام بررسی‌های کلینیکی و پاراکلینیکی از دردهای آغازین این دوره رنج می‌برند، در بعضی اشخاص نیز عامل ایجادکننده این دردها وجود بیماری‌های زمینه‌ای مانند کیست‌های تخمدان است. معمولاً برای کنترل درد عادت ماهانه، درمان بیماری زمینه‌ای در زنان مبتلا بە مشکلات رحمی و استفاده از مسکن‌ها هم‌چون دیکلوفناک یا ترکیبات کاهنده اسپاسم مانند هیوسین پیشنهاد می‌شود. باید توجه داشت استفاده از این ترکیبات سبب کاهش میزان خونریزی نیز خواهد شد.

رحم یکی از اعضای مهم بدن در حفظ سلامت فردی از دیدگاه طب سنتی ایران است. بدن اشخاص در طول دوران قاعدگی، بە واسطه دفع خون پاک‌سازی می‌شود. چنانچه این روش طبیعی پاک‌سازی بە دلایلی هم چون تغییرات غیرطبیعی خون، تغییر مزاج، مشکل در عملکرد رحم و تخمدان یا مصرف دارو، بە درستی عمل نکند سبب بروز انواع بیماری در کل بدن خواهد شد.

استراحت کافی و تغذیه مناسب هم چون مصرف بادام، کباب، آب سیب و هویج در طی دوران قاعدگی بە زنان پیشنهاد می‌شود.

چنانچه اشخاص پیش از آغاز خونریزی احساس درد کنند، می‌توانند 3 قاشق

غذاخوری زرشک پلویی را در یک لیوان آب، بە مدت یک دقیقه جوشانده و محلول

صاف شده آن را پس از 10 دقیقه دم کردن، میل کنند نوشیدن این ترکیب تا دو نوبت

بە فاصله 10 ساعت قابل تمدید است

از تماس با آب و هوای سرد و نشستن در مکان‌های بسیار سرد یا بسیار گرم در این دوره پرهیز نمایند. همچنین مصرف دم کرده ترکیبات زیره و انیسون بە سبب داشتن اثرات ضد اسپاسم، کاهنده درد رحم و طبیعت گرم و خشک در کاهش علائم قاعدگی کمک‌کننده خواهد بود.

چنانچه اشخاص پیش از آغاز خونریزی احساس درد کنند، می‌توانند 3 قاشق غذاخوری زرشک پلویی را در یک لیوان آب، بە مدت یک دقیقه جوشانده و محلول صاف شده آن را پس از 10 دقیقه دم کردن، میل کنند نوشیدن این ترکیب تا دو نوبت بە فاصله 10 ساعت قابل تمدید است.

برای اشخاصی کە خونریزی بە شکل لکه‌بینی دارند، دم‌‎کرده گل گاوزبان دمنوشی مناسب جهت کاهش درد دیسمنوره آن‌ها محسوب می‌گردد، به طوری کە می‌توانند 10 گرم گل گاوزبان را بە همراه 1 عدد لیمو عمانی و 2 لیوان آب بجوشانند تا زمانی کە تنها 1 لیوان از محلول بماند و پس از صاف کردن مصرف کنند.

ماساژ زیر ناف با روغن زنجبیل در اوقاتی کە خونریزی طبیعی و همراه با درد است، در کاهش علائم قاعدگی مۆثر است.

فرآوری: مریم مرادیان نیری

بخش تغذیه و آشپزی تبیان

منابع بیشتر

1. علت و راه های کاهش درد قاعدگی (پریود) در زنان

   • www.asreelm.com
   •   › …
   •   › زنان

   درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدید دل پیچه مانند به هنگام عادت ماهانه. درد قاعدگی ممکن ...

2. 8 راه طلايي برای كاهش درد پريود

   www.beytoote.com/health/hygiene-lady/reduce1-golden...

   دردهای قاعدگی (پريود ) دردهای حين عادت ماهانه ... درمان درد پیش از قاعدگی با شکلات تلخ

3. گیاهی موثر در کاهش درد قاعدگی

   www.beytoote.com/health/malady-remedy/vegetable-shoot.html

   زنجبیل در بهبود درد دیسمنوره (قاعدگی دردناک) مانند اسید فولیک و ایبوپروفن عمل می کند.

4. نسخه سنتی برای کاهش درد قاعدگی

   www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=269899

   نسخه سنتی برای کاهش درد قاعدگی. ... معمولاً برای کنترل درد عادت ماهانه، درمان بیماری زمینه ...

5. درمان درد قاعدگی - Image Results

   • 
   • 
   • 
   • 
   • 

   More درمان درد قاعدگی Images

6. این خوراکی ها را برای کاهش درد قاعدگی بخورید، قاعدگی، پریود ...

   www.akairan.com/health/bimari-behdasht/kaheshe-dard.html

   درمان درد پریود,کاهش درد قاعدگی با طب سنتی,کاهش درد قاعدگی,کاهش درد قاعدگی با گیاهان دارویی ...

7. بررسی درد قاعدگی و درمان آن - pezeshkan.org

   • www.pezeshkan.org
   •   › بيماري غير واگير

   درمان درد قاعدگی . عبارت است از بروز دردشدید دل پیچه مانندبه هنگام عادت ماهانه.

8. راه های کاهش درد قاعدگی - tebyan.net

   www.tebyan.net/NewIndex.aspx?pid=142205

   بیش از نیمی از خانم ها در هنگام قاعدگی دچار درد می‌شوند و برخی از آنها به مدت 1 تا 3 روز ...

9. 10 مسکن طبیعی برای دردهای قاعدگی - رژیم غذایی - تغذیه - سلامت ...

   • www.salamatnews.com
   •   › تغذیه
   •   › رژیم غذایی

   درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدیدی هنگام عادت ... معمولا هر دردی درمان مخصوص به خود ...

10. 10 داروی گیاهی خانگی برای درد پریود قاعدگی عادت ماهانه|شبکه ...

    medplant.ir/18130/درمان-درد-قاعدگی...

    ... داروی قاعدگی دردناک, درمان درد قاعدگی, درد قاعدگی, عادت ماهانه, داروی درد عادت ماهانه, ...

11. علل درد های درد ناک قاعدگی – جديدترين اخبار ايران و جهان ...

    www.momtaznews.com/علل-درد-های-درد-ناک...

    شکلات تلخ در درمان درد پیش از قاعدگی گردآوری توسط گروه روانشناسی

12. 1. علت و راه های کاهش درد قاعدگی (پریود) در زنان

       • www.asreelm.com
       •   › …
       •   › زنان

       درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدید دل پیچه مانند به هنگام عادت ماهانه. درد قاعدگی ممکن ...

    2. علل درد های درد ناک قاعدگی – جديدترين اخبار ايران و جهان ...

       www.momtaznews.com/علل-درد-های-درد-ناک...

       شکلات تلخ در درمان درد پیش از قاعدگی گردآوری توسط گروه روانشناسی ممتاز نیوز درمان درد پیش ...

    3. درمان دردهای قاعدگی با داروی گیاهی | عشق ورزی و عشق بازی

       lovemaking4u.wordpress.com/2012/09/04/درمان...

       درد قاعدگی عبارت است از بروز دردشدید دل پیچه مانندبه هنگام عادت ماهانه. این درد ممکن است یکی ...

    4. بررسی درد قاعدگی و درمان آن - pezeshkan.org

       • www.pezeshkan.org
       •   › بيماري غير واگير

       درمان درد قاعدگی . عبارت است از بروز دردشدید دل پیچه مانندبه هنگام عادت ماهانه.

    5. دردهای دوران قاعدگی را دور بزنید

       www.aftabir.com/articles/view/health_therapy/medical...

       دلتان می خواهد دردهای قاعدگی را پشت سر بگذارید از ورم کردن, سردرد, ... درد با درمان.

    6. روش های درمان درد قاعدگی : سایت پزشکان بدون مرز

       www.pezeshk.us/?p=32426

       روش های درمان درد قاعدگی. آذر ۲, ... ترشح ایندروفین در بدن به کاهش درد قاعدگی کمک می کند.

    7. دردهای دوران قاعدگی را دور بزنید

       www.bartarinha.ir/fa/news/31477/...

       دلتان می‌خواهد دردهای قاعدگی را پشت سر ... تمام دردها درمان دارند به شرط اینکه ... درد با درمان.

    8. بررسی علل خونریزیهای زیاد در قاعدگی و درمان آن : سایت پزشکان ...

       www.pezeshk.us/?p=16631

       بررسی علل خونریزیهای زیاد در قاعدگی و درمان ... اگر درد شدید قاعدگی دارید که با درمان‌های ...

    9. عطاری - طب سنتی - زالو درمانی - گیاهان دارویی - گیاه درمانی

       www.021dr.com/593

       درمان با اسانس انار می‌ باید به طور ... درد قاعدگی به دنبال انقباضات عضله صاف رحمی ...

    10. درد قاعدگی و قاعدگی دردناک - irandarman.com

        www.irandarman.com/...

        قاعدگی های دردناک به قاعدگی هایی اطلاق می شود که با احساس درد شدی د

    11. 1. كاهش درد قاعدگي - persianv.com

           persianv.com/zanan/016483.php

           درد قاعدگي ممكن است ... درمان فوق العاده موثر یبوست ... هنگام قاعدگی، دفع لخته های خونی ...

        2. علل خونریزیهای شدید در قاعدگی و درمان آن

           www.tanzimekhanevadeh.com/medicine-and-health/484-1389...

           علل خونریزیهای شدید در قاعدگی و درمان ... اگر درد شدید قاعدگی دارید که با درمان‌های معمول ...

        3. بررسی درد قاعدگی و درمان آن - pezeshkan.org

           • www.pezeshkan.org
           •   › بيماري غير واگير

           درمان درد قاعدگی . عبارت است از بروز دردشدید دل پیچه مانندبه هنگام عادت ماهانه.

        4. زعفران؛ در درمان اختلالات قاعدگی و افسردگی موثر است

           • www.pezeshkan.org
           •   › مطالب وبلاکها

           زعفران؛ مفید در درمان اختلالات قاعدگی ... درمان درد قاعدگی. 2 هفته ...

        5. درمان درد قاعدگی با روغن های گیاهی - نیک صالحی پرتال سرگرمی ...

           www.niksalehi.com/pezeshki/archives/257196.php

           درمان درد قاعدگی روغن های ضروری برای اسپاسم های قاعدگی مانند مرزنجوش و سنبل، به تسکین علائم ...

        6. درمان درد قاعدگی در طب سنتی-پرشین پرشیا

           www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=...

           درمان درد قاعدگی در طب سنتی,و دردهای قاعدگی زنان و درمان درد قاعدگی معطوف به تشخیص علت اصلی ...

        7. جام نیوز :: JamNews - درمان میگرن در دوران قاعدگی

           www.jamnews.ir/detail/News/203113

           چیزی نمی‌خواهید جز درازکشیدن در اتاقی تاریک و آرام تا توفان درد ... قاعدگی. صبح از خواب ...

        8. قاعدگي دردناك،علت‌ها و درمان‌ها:حرفي از جنس زنان

           www.niksalehi.com/news/%d9%82%d8%a7%d8%b9%d8%af%da%af%d9...

           سلامت :درد شکم شایعترین علامت است اما تهوع و استفراغ و هم… با قاعدگی دیده میشود دكتر مهشيد ...

        9. نشانه های قبل از قاعدگی و کاهش درد !! - ایران ناز

           www.irannaz.com/news_detail_493.html

           هر ماه آزارم می‌دهد درد قبل از قاعدگی یا دیسمنون،دردی است که علت مرضی

        10. 1. درمان درد قاعدگی با روغن های گیاهی - TopBlogg.com

               • topblogg.com
               •   › WOMAN

               روغن های ضروری برای اسپاسم های قاعدگی مانند مرزنجوش و سنبل، به تسکین علائم شما تا حد زیادی ...

            2. بررسی درد قاعدگی و درمان آن - pezeshkan.org

               • www.pezeshkan.org
               •   › بيماري غير واگير

               درمان درد قاعدگی . عبارت است از بروز دردشدید دل پیچه مانندبه هنگام عادت ماهانه.

            3. راه های کاهش درد قاعدگی - javaneparsi.com

               www.javaneparsi.com/gasht/...

               راه های کاهش درد قاعدگی گیاهان دارویی را می ‌توان به صورت عصاره ... درمان درد پیش از قاعدگی ...

            4. سردردهای قاعدگی و میگرنی را با درمان های خانگی بهبود دهید ...

               www.zanjefil.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%e2%80%8c...

               به این درد میگرن قاعدگی می ... را بیشتر می‌کند اگر این درمان‌های خانگی را انجام دهید ...

            5. موقع پریود از كمر درد می میرم و زنده میشم سرمم درد می گیره

               www.cloob.com/timeline/answer_10052_869713

               درد قاعدگی معمولاً پس از به دنیا آوردن فرزند خفیف تر می شود. ... هدف اولیه درمان ، رفع درد است .

            6. علت و درمان قاعدگی (پریود) نامنظم

               • www.asreelm.com
               •   › …
               •   › زنان

               قاعدگی نامنظم به ... اگر بیماری زمینه ای کشف گردید، درمان آن در ... درد قاعدگی چیست و ...

            7. درمان درد قاعدگی در طب سنتی - aftabir.com

               www.aftabir.com/lifestyle/view/182346/درمان-درد...

               دردهای قاعدگی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از زنان در طول زندگی‌شان با آن مواجه می ...

            8. پریود و اختلالات قاعدگی و دردهای سخت و راهکارهای طب سنتی با ...

               tajarobteb.persianblog.ir/post/29

               1= ترشحات زرد رنگ ، خارش ، قرمزی و سوزش مهبل قبل از قاعدگی ... درمان موضعی فقط ... درد مدت پریود ...

            9. درد قاعدگی و روشهای خانگی بهبود آن - پارسی طب

               • fa.parsiteb.com
               •   › …
               •   › بارداری تا بلوغ

               گرما به رفع درد قاعدگی کمک میکند. می توانید روی شکم و کمر کمپرس