15 درمان سریع اسهال با طب سنتی

اگر فقط یک چیز باشد که هنگام بیرون بودن از خانه مشکل بزرگی برای آدم‌ها ایجاد کند، تجربه‌ی اسهال است. وقتی آدم ها اسهال می‌گیرند، نمی‌توانند روی وظایفی که باید انجام دهند، تمرکز کنند. تنها چیزی که ذهن آن‌ها را مشغول می‌کند نیاز به توالت رفتن است که همیشه هم خالی نیست.

ممکن است شما هم یک بار در زندگی‌تان، اسهال را تجربه کرده باشید. به جز خجالت‌آور بودن، اثرات این وضعیت ممکن است پس از مدتی احساس شود. اغلب اوقات، افراد پس از توالت رفتن بی‌شمار برای دفع این مواد، احساس کم‌آب بودن و ضعف می‌کنند. گاهی اوقات اسهال ممکن است با علائمی چون مدفوع آبکی، اجابت مزاج مکرر، تب، تهوع، کم‌آبی، نفخ، و درد شکم همراه باشد. می‌خواهید بدانید برای رهایی سریع از دست آن چه کار باید کرد؟ ادامه‌ی مطلب را بخوانید.

دلایل اصلی اسهال

تا به حال به این فکر کرده‌اید چرا اسهال می‌گیرید؟ این امر می‌تواند چندین دلیل داشته باشد. برخی از آن‌ها در زیر می‌بینید:

– حساسیت غذایی:‌ گاهی اوقات آدم‌ها محصولاتی را مصرف می‌کنند که بدن‌شان نمی‌پذیرد. بدن تمایل دارد تا حد امکان این محصولات خوراکی را آزاد کند و همین امر باعث ایجاد اسهال می‌شود.

– آب آلوده: ‌تابه‌حال پیش آمده است جای جدیدی بروید و با خوردن آب دچار اسهال شده باشید؟ گاهی اوقات لازم نیست آب آلوده باشد که اسهال بگیرید. کافی است که خارجی باشد تا باعث شل شدن مدفوع شود.

– بیماری‌های روده: ‌انواع مختلفی بیماری‌های روده‌ای وجود دارد که آدم‌ها از آن‌ها رنج می‌برند. یکی از شناخته‌شده‌ترین نوع آن‌ها آی‌بی‌اس یا سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر است. ابتلا به یک بیماری روده می‌تواند منجر به اسهال گاه و بیگاه شود.

اگر کنجکاوید بدانید اسهال چه مدت طول می‌کشد. معمولا به فردی که به آن مبتلا شده است بستگی دارد. اگر افراد به سرعت دست به دامن درمان‌های خانگی شوند، ممکن است آن‌قدرها طول نکشد.

۱۵ درمان خانگی برای رهایی سریع از اسهال

رفع سریع اسهال {hendevaneh}{سایت‌هندوانه}اسهال

درمان خانگی برای رهایی سریع از اسهال

۱. محصولات غذایی مایع

ممکن است برای برخی افراد کمی عجیب باشد زیرا مدفوع بدن به شکل مایع خارج می‌شود، پس چطور امکان دارد با مصرف مواد غذایی مایع سفت شود؟ یادتان باشد غذای مایع می‌تواند بهتر جذب شود، بنابراین مواد مغذی آن به هدر نخواهد رفت.

آن‌چه نیاز دارید

غذاساز

مخلوط‌کن

محصولات غذایی مختلف

سوپ‌ها

دستورالعمل

خاطرتان باشد که برای خرد کردن برخی موارد خیلی سخت می‌توانید از غذاساز استفاده کنید. اگر غذاساز کافی نیست، از مخلوط‌کن استفاده کنید.

برای افرادی که نمی‌خواهند خیلی به خود زحمت دهند، درست کردن سوپ می‌تواند ایده‌ی خوبی باشد به شرط آن‌که مواد مغذی کافی داشته باشد تا آب بدن افراد را در طول روز تامین کند.

۲. ماست

خیلی‌ها می‌دانند ماست ترش است اما بسیاری تعجب می‌کنند اگر بدانند ماست باکتری‌های مفیدی دارد که به درمان سریع و موثر اسهال کمک می‌کند.

آن‌چه نیاز دارید

ماست

موز (میوه‌های دیگر)

دستورالعمل

هنگام خرید ماست از فروشگاه یادتان باشد بهتر است دنبال ماستی باشید که طعم‌دار نباشد، چرا که بهتر علیه اسهال عمل می‌کند. می‌توان آن را با میوه‌هایی چون موز مخلوط کرد تا مزه‌ی بهتری داشته باشد.

توجه: مصرف ماست دو بار در روز به بهبود موثر اسهال کمک می‌کند. اضافه کردن یک موز به آن هم ایده‌ی خوبی است.

۳. رژیم مبست

شاید عده‌ای راجع به این رژیم چیزهایی شنیده باشند اما هرگز آن را امتحان نکرده‌اند. اگر قبلا اسهال داشته‌اید و آن را متحان کرده‌اید، نظرتان چیست؟ فکر می‌کنید واقعا موثر است؟

اگر نمی‌دانید مبست به چه معناست، باید بگویم این کلمه مخفف کلمات موز، برنج، سس سیب و نان تست است. اگر هنوز هم نفهمیده‌اید، باید بدانید این چهار خوراکی تنها چیزهایی هستند که باید در رژیم‌تان بگنجانید.

آن‌چه نیاز دارید؛

موز

برنج

سیب

تست

دستورالعمل

آن‌چه می‌توانید انجام دهید ترکیب کردن سهم‌های کوچکی از هر کدام این محصولات غذایی در هر وعده‌ای است که می‌خواهید مصرف کنید. یادتان باشد  اشکالی ندارد برنج را با سوپ‌های مختلف مخلوط کنید تا کمی مزه بگیرد.

به نان تست‌تان کره نزنید زیرا این کار ممکن است مشکل‌تان را بدتر کند. خوردن دسرها خیلی ساده‌تر است زیرا موز و سس سیب در کنار هم خیلی خوش‌طعم است.

توجه: یادتان باشد همیشه سهم‌های کوچکی بخورید تا معده‌تان را بیش تر آزرده نکنید.

۴. زنجبیل

در حالی‌که بسیاری از افراد می‌دانند زنجبیل برای برخی مشکلات گلو و صدا استفاده می‌شود، بیش‌تر آن‌ها نمی‌دانند برای مشکلات شکم هم به کار می‌رود. علاوه‌بر اسهال، می‌تواند برای تسکین گرفتگی و درد شکم هم استفاده شود.

آن‌چه نیاز دارید:

زنجبیل

رنده

عسل

دستورالعمل

آن‌چه باید انجام دهید این است که ابتدا یک تکه‌ی کوچک زنجبیل برداری. می‌توانید آن را رنده کنید، خیلی خوب رنده می شوند. آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و بخورید.

یادتان باشد اگرچه ممکن است طعم آن کمی برایتان قوی باشد، از نوشیدن آب خوددای کنید تا اثرات مثبت آن را به راحتی احساس کنید.

توجه: برای کسانی که زنجبیل تند نمی‌خورند، پودر زنجبیل هم می‌تواند استفاده شود. بعد از مصرف مقدار کمی از این پودر آب ننوشید.

۵. نعناع فلفلی

خیلی‌ها نعناع فلفلی را فقط به خاطر استفاده در آبنبات‌ها می‌شناسند. گاهی اوقات می‌توان برای مزه‌دار کردن نوشیدنی های مختلف هم از آن استفاده کرد. نعناع فلفلی ماده‌ی خوبی است که به تسکین مشکلات شکمی کمک می‌کند.

آن‌چه نیاز دارید:

برگ‌های نعناع

آب داغ

دستورالعمل

قبل از هر چیزی مطمئن شوید برگ‌های نعناع مورد استفاده تمیز باشند. می‌توانید مقداری برگ نعناع را چند دقیقه در آب داغ غوطه‌ور کنید. وقتی احساس کردید دمای آب به حدی نیست که زبان‌تان را بسوزاند، می‌توانید آن را بنوشید.

۶. دانه‌ی شنبلیله

دلیل اصلی آن‌که دانه‌های شنبلیله گزینه‌ي خوبی برای رهایی از اسهال شناخته می‌شوند آن است که سرشار از لیزاب است. حتما می‌گویید لیزاب چیست، لیزاب ترکیبی است که می‌تواند اثرات بد اسهال را سریعا متوقف کند.

آن‌چه نیاز دارید:

دانه‌های شنبلیله

ماست

دانه های زیره

دستورالعمل

اگر مواد دیگر در دسترس نیستند که اثر بهتری داشته باشد، می‌توان دانه‌های شنبلیله را به تنهایی جوید و خورد؛ می‌توان یک قاشق چایخوری ماست را با دانه‌های شنبلیله ترکیب کرد. کمی دانه‌ی زیره هم می‌تواند به بهبود مزه‌ی کلی آن کمک کند.

هشدار: یادتان باشد این ترکیب را باید سه بار در روز مصرف کرد تا سرع از دست اسهال خلاص شوید.

۷. چای بابونه

اگرچه تمام انواع چای روی بدن اثرگذار هستند، یک نوع چای برای تسکین دردهای ناشی از اسهال استفاده می‌شود و آن چای بابونه است. نکته‌ی عالی درباره‌ی این چای آن است که بخش‌های ناراحت دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد و هرچه سریع‌تر اسهال متوقف می‌شود.

آن‌چه نیاز دارید:

چای بابونه

لیمو

آب تمیز

دستورالعمل

ظرف چند دقیقه چای بابونه را با آب داغ دم کنید. برای آن‌که طعم بهتری بگیرد، مقداری آب لیمو به ان اضافه کنید.

هم چنین، در صورتی که دوست ندارید در چای بابونه‌تان آب‌لیمو بریزید، شاید بهتر باشد آب لیمو را در یک لیوان آب بریزید و بخورید. این کار به تسکین دردهای اسهال کمک می‌کند

۸. سرکه‌ی سیب

بررسی درمان های خانگی همیشه به سرکه‌ی سیب ختم می‌شود. این ماده به خواص فراوانش معروف است و می‌توانید برای درمان مشکلات مختلف بدن‌تان از آن استفاده کنید. همین حالا می‌توانید از سرکه‌ی سیب برای کمک به درمان اسهال کمک کنید. این ماده با باکتری‌هایی مبارزه می‌کند که احتمالا مسبب این مشکل هستند.

آن‌چه نیاز دارید؛

یک لیوان سرکه سیب

یک لیوان آب

دستورالعمل

می‌توانید یک قاشق چایخوری سرکه‌ی سیب بخورید، و اگر از طعم آن خوش‌تان نیامد بعد از آن یک لیوان آب بنوشید. هم‌چنین ممکن است بخواهید یک قاشق چایخوری از آن را با یک لیوان آب ترکیب کرده و بنوشید.

توجه: باید دو بار در روز این ترکیب را استفاده کنید تا وقتی که شرایط‌تان بهتر شود.

۹. برنج سفید

برخی افراد مثل طاعون از مصرف برنج سفید می‌گریزند زیرا طعم خیلی متمایزی ندارد. برنج می‌تواند با محصولات خوراکی دیگر خیلی خوب باشد اما هنگام اسهال، ترکیب کردن آن با مواد دیگر شاید عاقلانه نباشد.

آن‌چه نیاز دارید:

برنج سفید ساده

دستور العمل

دلیل اصلی که برنج سفید می‌تواند در درمان اسهال مفید باشد، آن است که احتمالا برنج می‌تواند به سفت شدن مدفوع کمک کند. برنج سفید را بدون هیچ سس دیگری یا ادویه‌ی دیگری مصرف کنید تا مطمئن شوید بعدا مشکلی پیش نخواهد آمد.

توجه: با بهبود اسهال، سعی کنید بیش‌تر و بیش‌تر برنج سفید ساده بخورید.

۱۰. سوپ هویج

هویج به داشتن بینایی واضح و بی‌نقص چشم کمک می‌کند اما به جز این، خواص دیگری نیز دارد که می‌تواند برای بسیاری از افراد مفید باشد.

هویج، نه تنها به درمان سریع‌تر اسهال کمک می‌کند، بلکه بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای بهبود سریع‌تر تامین می‌کند.

آن‌چه نیاز دارید:

هویج

نصف فنجان آب

نمک

دستورالعمل

باید هویج‌ها را با نصف فنجان آب بپزید. در حین پختن هویج‌ها، کمی نمک به آن‌ها بزنید تا سوپ‌تان مزه‌ی بهتری بگیرد.

توجه:‌ برای گرفتن نتایج بهتر، این سوپ را باید تا چند روز پس از اسهال مصرف کنید.

۱۱. مایعات شفاف

گاهی اوقات آدم‌ها فراموش می‌کنند نوشیدن آب چقدر در آغاز اسهال مهم است. توصیه می‌شود افرادی که چیزی حس نمی‌کنند روزانه ۸ لیوان آب بنوشند و کسانی که از اسهال رنج می‌برند باید روزانه حدود ده لیوان آب بنوشند تا از کم‌آب شدن بدن‌شان جلوگیری کنند.

آن‌چه نیاز دارید:

آب

سایر مایعات شفاف

دستورالعمل

برای آدم‌هایی که خیلی آب نمی‌نوشند، سایر مایعات شفاف به صورت سوپ و آب‌گوشت هم مفید است و می‌توان در خانه تهیه کرد.

هشدار: یادتان باشد مواد سالم به آن بیفزایید تا علائم اسهال را برطرف کند و آن‌ها را بدتر نسازد.

۱۲. روغن سیاه‌دانه

گاهی اوقات روغن سیاه‌دانه برای درمان مشکلات گوارشی دیگر استفاده می‌شود. تعجبی ندارد که می‌تواند برای کمک به برطرف شدن اسهال هم استفاده شود.

آن‌چه نیاز دارید:

روغن سیاه‌دانه

ماست ساده

دستورالعمل

آن چه باید انجام دهید ترکیب کردن مقدار اندکی روغن سیاه‌دانه با یک فنجان پر ماست بدون‌طعم است. یادتان باشد که باید کاملا باهم مخلوط شوند.

توجه: باید روزی دوبار مصرف شود تا وقتی‌که علائم اسهال تا حدود زیادی برطرف شود.

۱۳. موز

قبلا هم ذکر کردیم، که موز با مواد دیگری ترکیب می‌شود تا مشکلات شکمی از جمله اسهال را برطرف کند. اگر هیچ کدام از مواد ذکر شده در بالا را ندارید، خوردن یک عدد موز می‌تواند مفید باشد زیرا پکتین فراوانی دارد که به توقف اسهال کمک می‌کند.

آنچه نیاز دارید:

دستورالعمل

می‌توانید موز را به تنهایی و به عنوان میان وعده بخورید یا آن را با مواد دیگری مثل ماست ساده یا تعدادی از مغزها ترکیب کنید. یادتان باشد موز باید رسیده باشد تا کاملا تاثیرگذار باشد.

هشدار: موز نارس می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی برای دستگاه گوارش شود.

۱۴. پرهیز از لبنیات

آدم‌های زیادی عاشق محصولات خوراکی لبنی مثل شیر، کره و پنیر هستند اما با وجود آن‌که مزه‌ی خوبی دارند، بهتر است در آغاز اسهال از آن‌ها پرهیز کرد چراکه وضعیت را وخیم‌تر می‌کنند. به خصوص افرادی که از عدم‌تحمل لاکتوز رنج می‌برند، باید از آن‌ها دوری کنند.

موادی که باید از آن‌ها پرهیز کنید

شیر

کره

پنیر

دیگر محصولات لبنی

توجه: پس از آن‌که به حالت عادی برگشتید و مشکل اسهال‌تان برطرف شد می‌توانید دوباره محصولات لبنی را مصرف کنید.

۱۵. استراحت کنید

احتمالا استراحت کردن، اصلی‌ترین کاری است که افراد باید برای درمان اسهال انجام دهند اما به دلیل زندگی‌های پرمشغله گاهی فراموش می‌کنند چطور باید استراحت کنند. اگر همین الان از آدم‌های زیادی بپرسید معمولا چند ساعت می‌خوابند، بسیاری از آن‌ها می‌گویند خواب کافی ندارند. نداشتن خواب کافی بدن را در برابر مشکلات و شرایطی که می‌توانند بدن را تضعیف کنند، آسیب‌پذیرتر می‌سازد. استراحت کردن همیشه لازم است به ويزه وقتی از اسهال رنج مي‌برید.

آن‌چه نیاز دارید:‌

– مکانی آرام برای استراحت

توجه: وقتی افراد استراحت می‌کنند، بدن شانس آن را دارد که خود را احیا و درمان کند. استراحت، همراه با درمان‌های خانگی ذکرشده به برطرف شدن اسهال افراد کمک می‌کند.

چیزی که باید به خاطر داشته باشید آن است که اسهال فقط چند روز طول می‌کشد و اگر بیش از ۳-۴ روز طول کشید، بهتر است با پزشک‌تان صحبت کنید.

باید دلایل احتمالی اسهال‌تان را یادداشت کنید تا پزشک‌تان بهتر بتواند داروهای موردنیاز را تجویز کند.

یادتان باشد که گاهی اسهال نشانه‌ی مشکلات بنیادی است. باز هم با کمک پزشک ممکن است در مراحل اولیه تشخیص داده شود.

منبع : سایت بازده

درمان اسهال با طب سنتی

اسهال بیماری خطرناک و یکی از عوامل مهم مرگ‌ومیر کودکان زیر 5 سال می‌باشد که مهم‌ترین علّت مرگ‌ومیر ناشی از آن، از دست دادن آب و املاح بدن است. اسهال همچنین یکی از عوامل مهم تأخیر رشد جسمی در کودکان، سوءتغذیه و مستعد شدن در برابر سایر بیماری‌هاست.

چای بومادران

بومادران

اثرات مهم:

بومادران یکی از گیاهان دارویی بسیار باارزش است که دارای خواص نسبتاً زیادی است. ازجمله خواص اصلی آن، اثرات ضداسپاسم، ضدنفخ، ضدورم (ضدالتهاب)، مقوی معده، صفراآور و برطرف کردن بی‌اشتهایی است. مصرف خوراکی آن جهت برطرف کردن مشکلات روده‌ای – معده‌ای ازجمله اسهال و دل‌درد بسیار موثر است. بومادران سالیان دراز در طب عوام به‌عنوان بندآورنده خونریزی ازجمله هموروئید و قاعدگی مصرف می‌شود. اثر بندآورنده خون این گیاه را مربوط به آلکالوئید آکی‌لتین می‌دانند که باعث کاهش زمان انعقاد می‌شود. بومادران در مشکلات پیش‌قاعدگی (PMS) باعث منظم شدن قاعدگی، کاهش خونریزی ماهیانه و کاهش درد می‌گردد. اثر دیگر آن بهتر نمودن جریان گردش خون بوده و به‌عنوان یک داروی ضد ترومبوز مغزی و شریانی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. همچنین تقویت رگ‌های واریسی از دیگر آثار خوب این گیاه است. اثر ضد میکروب قوی و کاهش پرفشاری خون بومادران نیز مکرراً گزارش شده است. از اثرات دیگر آن می‌توان خاصیت ضد حساسیت آن را ذکر نمود. همچنین می‌توان به‌عنوان یک گیاه معرق آن را در سرماخوردگی مصرف نمود.

عوارض جانبی:

با وجودی که بومادران جزء گیاهان با حداقل عوارض جانبی است، لیکن ممکن است به‌طور معدود باعث درماتیت شود، ایجاد این حساسیت به‌احتمال‌قوی مربوط به گواینولیدها ازجمله آلفا – پروکسی آشی فولید می‌باشد. در صورت ایجاد حساسیت، مصرف دارو باید متوقف شود.

برای رفع این بیماری سه گرم یا دو گرم تخم مرزه را در یک استکان آب جوش دم کرده و با کمی شکر مصرف نمایید. در صورت لزوم این کار را پس از چند ساعت تکرار کنید

تداخل دارویی:

مقدار مصرف زیاده از حد ممکن است تداخلاتی با داروهای ضد انعقاد، فشارخون، ادرارآور و مسکن ایجاد نماید.

احتیاط:

بهتر است در زمان حاملگی و شیردهی از این گیاه استفاده نشود.

طریقه و مقدار مصرف:

مقدار 2 تا 4 گرم از سرشاخه‌های گل‌دار را با حدود یک لیوان آب به مدت 10 دقیقه می‌جوشانیم؛ سپس صاف کرده و پس از سرد شدن میل می‌شود. این مقدار مصرف را می‌توان بین یک تا سه بار در روز (هنگام صبحانه، ناهار، شام) تکرار کرد. جوشانده حاصل بسیار تلخ است و می‌توان آن را با نبات یا عسل تا حدی تغییر مزه داد.

مهم‌ترین اثرات گزارش‌شده بومادران:

ضد درد، ضد باکتری، ضد تب، ضد ورم، ضد اسپاسم، ضد کرم، ضد آدم، ضدویروس، ضد نفخ، ضدعفونی‌کننده مجاری ادرار، معرق، ادرارآور، قابض، خلط‌آور، ضد خونریزی، ملین، مسکن، محرک، پشه‌کش، حشره‌کش، کاهنده قندخون، کاهش‌دهنده پرفشاری خون، صفراآور و قاعده‌آور.

دارچین

دارچین

اثرات مهم:

دارچین مقوی معده، ضد نفخ و ضد اسهال است. همچنین از آن به‌عنوان معطر کننده در ادویه‌جات استفاده می‌شود.

عوارض جانبی:

دارچین در حد مصرف معمول دارای عارضه نیست؛ ولی مصرف مقادیر زیاد آن ممکن است باعث تاکیکاردی؛ بی‌خوابی و دپرسیون گردد.

فرآورده‌های گیاهی:

فرآورده‌های دارچین اکثراً به‌صورت مخلوط با گیاهان دیگر مصرف می‌شود. همچنین از آن به‌صورت تی‌بگ (چای) نیز تهیه شده است که با قرار دادن در یک لیوان آب جوش، برای چند دقیقه، قابل‌مصرف می‌باشد.

طریقه و مقدار مصرف:

روزانه می‌توان 4-2 گرم از پودر دارچین استفاده کرد. استفاده از اسانس آن، روزانه بین 2/0-5 0/0 گرم بلامانع است. دارچین به‌صورت دیگر و به شرح زیر نیز مصرف می‌شود.

دم‌کرده: به 2 تا 4 گرم از پودر دارچین یک لیوان آب جوش اضافه نموده و 20 دقیقه به حال خود می‌گذاریم. بهتر است درب ظرف بسته باشد و یا پارچه‌ای روی آن قرار دهیم. سپس صاف کرده و صاف‌شده را میل می‌کنیم. دم‌کرده برای درمان اسهال، ضعف کلیه و حالات سرماخوردگی مفید است.

احتیاط:

استفاده آن در زمان شیردهی، مطالعه نشده است، لذا بهتر است در زمان شیردهی مصرف نشود.

موارد منع مصرف:

در زمان حاملگی، وجود زخم‌های گوارشی و وجود تب‌های با منشأ ناشناخته نباید مصرف شود.

مهم‌ترین اثرات گزارش‌شده دارچین:

ضد درد، آلرژی‌زا، ضد باکتری، بی‌حس‌کننده، ضد اسهال، ضد تهوع، ضدهیستامین، ضد اکسیدان، ضد پروستاگلاندین، ضد لوسمی، ضد تب، ضدعفونی‌کننده، ضد اسپاسم، ضد زخم، ضدویروس، قابض، ضد قارچ کاندیدا، معرق، کاهش‌دهنده، پرفشاری خون، لاروکش، حشره‌کش، کاهش‌دهنده چربی، محرک، آرام‌بخش و مقوی معده.

پونه

مصرف پودر پونه در کنترل اسهال موثر است

نتایج مطالعه‌ای در دانشگاه علوم پزشکی یاسوج نشان داد که 95 درصد افراد گروه آزمایش پودر پونه در کنترل اسهال موثر بوده و فقط 5 درصد اعتقاد داشتند که پودر پونه در کنترل اسهال تأثیری ندارد.

آرش خلیلی، کارشناس ارشد پرستاری اظهار کرد: مطالعه‌ای در این حوزه انجام شد که در آن پونه پس از جمع‌آوری در سایه به مدت دو روز خشک شده و سپس در هاون کوبیده شده و پس از انتخاب نمونه‌ها در اختیار گروه قرار می‌گرفت که بیماران گروه شاهد فقط به‌وسیله دارودرمانی توسط پزشک معالجه می‌شدند، ولی بیماران گروه آزمایش علاوه بر دارودرمانی با پودر پونه به مقدار 60 گرم در طول 2 روز مورد معالجه قرار گرفتند.

45 درصد افراد شرکت‌کننده در این طرح زیر 25 سال، 50 درصد بین 25 تا 50 سال و 5 درصد نیز بالای 50 سال سن داشتند. کوتاه‌ترین دوره علائم در افراد مبتلا به اسهال در گروه آزمایش بنا به اظهار شخص 1 روز و بیشترین دوره علائم 6 روز بوده است.

85 درصد افرادی که از پودر پونه به همراه دارو جهت درمان استفاده می‌کردند زیر 10 ساعت بهبودی حاصل نمودند و روند بهبودی 15 درصد بین 24-10 ساعت طول کشید. در گروه آزمایش پس از استفاده پودر پونه کمترین زمان بهبودی 4 ساعت و بیشترین زمان بهبودی 24 ساعت بوده که در مقایسه با گروه شاهد (کمترین زمان بهبودی 10 ساعت و بیشترین زمان 72 ساعت) مدت زمان کمتری بوده که خود موکد موثر بودن پودر در کنترل اسهال غیرالتهابی دارد.

دیگر گیاهان

جو: بهترین دارو برای اسهال این است که جو را سه روز در آب خیس کرده و از مایع به‌دست‌آمده نوشید.

گیلاس: دارای خاصیت ضدعفونی علیه تخمیر روده‌هاست و در یبوست‌های شدید و همچنین در اسهال ساده و اسهال خونی نیز مفید واقع می‌شود.

به: اگر سه یا چهار عدد به را قطعه‌قطعه کنند و آن را بیست یا سی دقیقه در یک لیتر آب بجوشانند، عصاره‌ی حاصل برای اسهال‌های طولانی مفید است.

بهترین دارو برای اسهال این است که جو را سه روز در آب خیس کرده و از مایع به‌دست‌آمده نوشید

مخلوط پیاز و سیب: پیاز رنده شده با سیب به مقدار مساوی در دفع اسهال مفید می‌باشد.

پوست انار: همچنین جوشانده‌ی پوست انار برای درمان اسهال موثر است.

سماق: پانزده گرم (یک قاشق غذاخوری پر) پودر سماق همراه با آب سرد خورده شود تا این بیماری رفع شود. اگر بعد چند ساعت چنانچه حالت اسهال ادامه داشت نصف قاشق دیگر مصرف شود.

ازگیل: خوردن ازگیل نارس یا ازگیل رسیده (ازگیل نارس بهتر است) این بیماری را برطرف می‌سازد.

مرزه: برای رفع این بیماری سه گرم یا دو گرم تخم مرزه را در یک استکان آب جوش دم کرده و با کمی شکر مصرف نمایید. در صورت لزوم این کار را پس از چند ساعت تکرار کنید.

خاکشیر: یکی دیگر از راه‌های درمان اسهال استفاده از خاکشیر است. برای درمان یک قاشق خاکشیر را از قبل بو داده و سپس با کمی آب و شکر مصرف نمایید.

فرآوری: مریم مرادیان نیری

بخش تغذیه و آشپزی تبیان